- 756
- 60 621 357
Akwa Tips
United Arab Emirates
Приєднався 29 сер 2017
Contact E-mail is below:
عضلات أكتر دهون أقل صحة أفضل | بدون سعرات محسوبة ولا صيام متقطع ولا كارب قليل
برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
akwatips
انستقرام اقوى تيبس
akwatips
تكتوك اقوى تيبس
www.tiktok.com/@akwatips
STUDIES LINKS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35084574
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31751150
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38068729
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
akwatips
انستقرام اقوى تيبس
akwatips
تكتوك اقوى تيبس
www.tiktok.com/@akwatips
STUDIES LINKS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35084574
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31751150
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38068729
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
Переглядів: 13 099
Відео
تختار مين ؟ بار حر ولا جهاز | BAR VS MACHINE
Переглядів 9 тис.14 днів тому
برامج التدريب و المتابعة www.akwatips.com/ :معدات التصوير الكاميرا amzn.to/3lY0JkO العدسة amzn.to/3m0aYp1 المايكرفون amzn.to/3lYQaxW لابتوب المونتاج amzn.to/3lYaWhf فيسبوك اقوى تيبس akwatips انستقرام اقوى تيبس akwatips تكتوك اقوى تيبس www.tiktok.com/@akwatips كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد ك...
تكوين العادات الإيجابية أسهل مما تتخيل | أفضل 10 أفكار من كتاب ATOMIC HABITS
Переглядів 7 тис.Місяць тому
رابط الكتاب بالانجليزي amzn.to/3KfPVeM رابط الكتاب بالعربي amzn.to/3RkwTrV برامج التدريب و المتابعة www.akwatips.com/ :معدات التصوير الكاميرا amzn.to/3lY0JkO العدسة amzn.to/3m0aYp1 المايكرفون amzn.to/3lYQaxW لابتوب المونتاج amzn.to/3lYaWhf فيسبوك اقوى تيبس akwatips انستقرام اقوى تيبس akwatips تكتوك اقوى تيبس www.tiktok.com/@akwatips كل ما هو موجود في هذه القناة ...
أقوى 20 تمرين لتأهيل و علاج و التخلص من كل مشاكل + اصابات أسفل الظهر | LOW BACK REHAB
Переглядів 15 тис.2 місяці тому
أقوى 20 تمرين لتأهيل و علاج و التخلص من كل مشاكل اصابات أسفل الظهر | LOW BACK REHAB
أهم 4 أساسيات | لجدول تمرين احترافي💪
Переглядів 15 тис.4 місяці тому
أهم 4 أساسيات | لجدول تمرين احترافي💪
أفضل 5 مكملات في الدنيا | عضلات - صحة - طاقة طول اليوم
Переглядів 96 тис.4 місяці тому
أفضل 5 مكملات في الدنيا | عضلات - صحة - طاقة طول اليوم
كل شيء عن تمارين الكتف | أفضل 20 تمرين | كتفك هيكون في حتة تانية
Переглядів 16 тис.5 місяців тому
كل شيء عن تمارين الكتف | أفضل 20 تمرين | كتفك هيكون في حتة تانية
أفضل 10 تمارين بطن ممكن تعملهم في الجيم 💪| عضلات بارزة و كور أقوي 🔥
Переглядів 14 тис.6 місяців тому
أفضل 10 تمارين بطن ممكن تعملهم في الجيم 💪| عضلات بارزة و كور أقوي 🔥
أفضل كمية بروتين لأسرع نتائج🥩| زيادة قوة و حجم + حرق دهون💪| وفقا لآخر الدراسات العلمية🧾
Переглядів 37 тис.6 місяців тому
أفضل كمية بروتين لأسرع نتائج🥩| زيادة قوة و حجم حرق دهون💪| وفقا لآخر الدراسات العلمية🧾
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
Переглядів 521 тис.8 місяців тому
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
لو عايز ( مرونة أفضل - تمرين أقوى - اصابات أقل ) | الاطالة الصح 👌
Переглядів 17 тис.10 місяців тому
لو عايز ( مرونة أفضل - تمرين أقوى - اصابات أقل ) | الاطالة الصح 👌
أفضل 10 نصائح هتحول جسمك | قوة و حجم أضعاف العادي في وقت أسرع
Переглядів 69 тис.11 місяців тому
أفضل 10 نصائح هتحول جسمك | قوة و حجم أضعاف العادي في وقت أسرع
ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHAB
Переглядів 30 тис.Рік тому
ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHAB
اتخلص من ألم أسفل الظهر نهائيا - علاج ديسكات الظهر بدون جراحة
Переглядів 30 тис.Рік тому
اتخلص من ألم أسفل الظهر نهائيا - علاج ديسكات الظهر بدون جراحة
نتمرن امتى و ازاي في رمضان ؟ أفضل معاد و طريقة تمرين لأقصى استافدة
Переглядів 41 тис.Рік тому
نتمرن امتى و ازاي في رمضان ؟ أفضل معاد و طريقة تمرين لأقصى استافدة
5 طرق لعمل تمرين العقلة من الأسهل للأصعب
Переглядів 31 тис.Рік тому
5 طرق لعمل تمرين العقلة من الأسهل للأصعب
وقف تمرين الضغط حتى تشاهد الفيديو 💪| 5 طرق لعمل تمرين الضغط من الأسهل للأصعب ⛔
Переглядів 14 тис.Рік тому
وقف تمرين الضغط حتى تشاهد الفيديو 💪| 5 طرق لعمل تمرين الضغط من الأسهل للأصعب ⛔
تجنب الأخطاء دي في الدايت - اساسيات التخسيس
Переглядів 18 тис.Рік тому
تجنب الأخطاء دي في الدايت - اساسيات التخسيس
صلح بروز المؤخرة و افرد ظهرك | الحل في 4 خطوات
Переглядів 53 тис.Рік тому
صلح بروز المؤخرة و افرد ظهرك | الحل في 4 خطوات
ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيا
Переглядів 19 тис.Рік тому
ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيا
اكبر 5 اخطاء بتعملها في تمرينة البطن | الطريقة الصحيحة | نتائج 10 مرات افضل
Переглядів 21 тис.Рік тому
اكبر 5 اخطاء بتعملها في تمرينة البطن | الطريقة الصحيحة | نتائج 10 مرات افضل
تمرينة باي و تراي من الآخر | ذراع أكبر و أقوى | ARMS WORKOUT 💪🏼
Переглядів 12 тис.Рік тому
تمرينة باي و تراي من الآخر | ذراع أكبر و أقوى | ARMS WORKOUT 💪🏼
تمرينة كاملة | صدر + ضهر | في أقل من ساعة | CHEST & BACK
Переглядів 14 тис.Рік тому
تمرينة كاملة | صدر ضهر | في أقل من ساعة | CHEST & BACK
أفضل مكمل لتحسين أدائك في الجيم أو أي رياضة تانية | BETA ALANINE
Переглядів 23 тис.Рік тому
أفضل مكمل لتحسين أدائك في الجيم أو أي رياضة تانية | BETA ALANINE
تمرينة الأرجل | الجسم السفلي لزيادة الحجم و القوة و الأداء الرياضي | LEGS DAY
Переглядів 18 тис.Рік тому
تمرينة الأرجل | الجسم السفلي لزيادة الحجم و القوة و الأداء الرياضي | LEGS DAY
تمرينة الدفع | قوة و حجم و أداء رياضي | التمرينة الكاملة بكل التفاصيل| PUSH DAY
Переглядів 16 тис.Рік тому
تمرينة الدفع | قوة و حجم و أداء رياضي | التمرينة الكاملة بكل التفاصيل| PUSH DAY
أقوى تمرينة سحب | زيادة القوة - الحجم - الأداء الرياضي | PULLING WORKOUT
Переглядів 14 тис.Рік тому
أقوى تمرينة سحب | زيادة القوة - الحجم - الأداء الرياضي | PULLING WORKOUT
ازاي تنشف ( تقلل السعرات ) بدون خسارة قوة أو عضلات | BCAA & CUTTING
Переглядів 13 тис.Рік тому
ازاي تنشف ( تقلل السعرات ) بدون خسارة قوة أو عضلات | BCAA & CUTTING
نتائج زي الهرمون بدون أضرار؟ كل شيء عن السارمز وفقا لأحدث الدراسات
Переглядів 45 тис.Рік тому
نتائج زي الهرمون بدون أضرار؟ كل شيء عن السارمز وفقا لأحدث الدراسات
أفضل روتين اطالة عملته | لقوام مستقيم و مرونة أكتر و حماية من الاصابات | نتائج رائعة
Переглядів 30 тис.Рік тому
أفضل روتين اطالة عملته | لقوام مستقيم و مرونة أكتر و حماية من الاصابات | نتائج رائعة
لا تحط موسيقى حرام
النصيحة الثانية ما فهمتها شكرا لنصائحك
دا تمرين بالنسبالي 😂😂😅😅
ممكن حلقه بالتفاصيل
لو سمحت محل حب الحساسية علم اسود في علاج
❤❤❤
المقارنات دي جميلة اوي كابتن احمد ياريت تزودنا بيها ... مشكور لمعلوماتك القيمة ،، تحياتي لك يالمحترم 🌹🌹
😅خلينا نتفق اولا نجلس الارجل وبعدين منعمل التمرين ال بتحكي عنه😂😂
بعد ال ٣٠ سنة الله يبشرك بالخير 😂😂😂
دا للناس اللي مش بتتمرن أما للناس اللي بتتمرن بانتظام وبتحافظ عل الأكل الموضوع دا عندهم بيكون بنسبة أقل بكتيرررر
💚🙏🏻
❤❤❤❤
King
يعطيك العافية ياكابتن وجبة الكبسة مع لحم الإبل بروتين وحده بوحده
من فضل يا كوتش محتاج مكمل يساعد علي خفض نسبة الاستروجين فالسايكل . لا اريد استخدم الارمديكس . ولاكن اذا ما لقيت سوف ابدا . انت افضل شخص ممكن يفيدنى ف المكمل
يتشرب ازاى يا كوتش مع عصير معين والا الأفضل إيه ؟
Tom Platz: 💀
انت سويت كذا لانك فاضي
نسيت تقول عن الجماز ...
شكرا جدا لك على الفيديو المفيد ياكوتش
جميع العلامات موجوده عندي الا العظام عندي نحيف وخاصه عظم المعصم ايش السبب
الساونا قبل التمرين الجاكوزي البارد بعد التمرين 👌
لا تطمن للكلام واش عرفك انك مش عرضة للادمان انت لو صرت مدمن حتتبدهل
سؤال، الصدر يتكون من ثلاث عضلات، ليش نتمرن اكثر من ثلاث تمرينات؟؟؟؟؟ هوة مو المفروض ثلاث تمرينات كافيه
هل ينفع اخذو مع جلوتامين؟
اهم شي جلوسك واحترامك للناس
فيديو مختصر، مفيد، مفيش موسيقى وواحد من أحسن الكوتشس في المجال وبتجيب المعلومات الصح وفي نصايح كتير جدا مالهاش مثيل ✌️ بجد إنت شخص نادر جدا ومحتواك وطريقتك مميزين 💪🤝
في حاجه محيرتني جدا......لماذا لا يهضم الكرياتين بالمعده للاحماض الامنيه المكونه له
بارك الله فيك اخي
الاستراحه ٤ دقايق اكون امشي فيهم طبيعي او اركض فيهم
و الي انقطع عام
انا عندي قدرة اعمل عملية جنسية لمدة ساعتين بدون قذف لاني لا امارس العادة السرية عندي قوة
افضل وضع هو ان تستلقي على ظهرك وترفع ركبتيك او تستلقي على الجنب الايمن
السلام عليكم بالنسبه الكرياتين ألي ما يحبس مي في الجسم كم نوع في ياريت تبعثلي أسمو
زود من هذا المحتوى ملينا من المكملات وكذا
يا دكتور دا سعره في مصر3000جنيه😅 الناس اللي عندها حساسية اغلبهم ماعندهمش تكييف فهايشتروا علبة دوا بتلات الاف جنيه ازاي؟ 😅😅
Overhead
الروديولا سببت لي عصبية و توتر
خد ❤
خاوتي لكريتين لديه اضرار؟
لم تذكر اهم نقطة هي درجة ميلان البنش. غالب 15%
يعني تشوهوا عضلاتهم كل عضله صارت حجم؟
اوفر هيد
مفروض انك تحترم اننا مسلمين ونخاف الله ما تطلع لنا لقطات لبنت تتمرن هذا ما يجوز
شو ضخامه الي عندك حتي تعطينا جسمك. ضعيف
اللهم اشفي كل مرضى الحساسية ولاتجعل حاجتهم إلا إليك يارب
اكثر شي استهداف العضله الخلفيه
الله اكبر
كثر لنا من سلسلة اقوى التمارين 💪🌟❤
ينفع استخدمه وانا مقصر مع البروتين وستفيد ولا لا
هل ينفع لمرضى السكري نوع ثاني..والسمنه ومقاومه الانسولين